Menu

Συγχώρεση & φιλία

ΤΙ ΚΑΝΩ OΤΑΝ ΜΙΑ ΦΙΛΙΑ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ; Φαντάζομαι ότι πολλές φορές μπορεί να σε πλήγωσε η συμπεριφορά ενός καλού φίλου. Ίσως να νιώθεις προδομένος/η και να αισθάνεσαι ότι δεν σε θέλει πια. Ίσως μια φιλία που για σένα ήταν σημαντική να έφτασε στο τέλος. Πώς μπορείς να αντιμετωπίσεις ένα…

περισσότερα

Τρόποι να Αντιμετωπίσετε την Απώλεια

Θλίψη νιώθουμε όλοι οι άνθρωποι κάποτε.  Ο χρόνος είναι καλός θεραπευτής και μπορεί να βοηθήσει στην αναγνώριση της θλίψης και την προετοιμασία για να τη θεραπεύσουμε.  Παρακάτω θα βρείτε πέντε ιδέες που μπορεί να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου: Συμμετοχή σε τελετουργικά. Τα μνημόσυνα,…

περισσότερα

Είναι η Σχέση σου Κακοποιητική;

Οι υγιείς σχέσεις περιλαμβάνουν σεβασμό, εμπιστοσύνη και φροντίδα για το άλλο άτομο. Οι κακοποιητικές σχέσεις δεν έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, αντ’ αυτού, περιλαμβάνουν κακομεταχείριση, έλλειψη σεβασμού, έντονη ζήλια, χειριστική συμπεριφορά ή και σωματική βία. Τι σημαίνει κακοποίηση; Η κακοποίηση μπορεί να είναι σωματική ή συναισθηματική.Σωματική κακοποίηση σημαίνει οποιαδήποτε…

περισσότερα

Το παιδί μου είναι θυμωμένο! (Μέρος 2)

Σίγουρα δεν είναι εύκολο να ζεις με έναν θυμωμένο έφηβο. Αλλά τι διαφορετικό θα μπορούσες να κάνεις για να βοηθήσεις το παιδί σου και να είναι η συμβίωση και η επικοινωνία μαζί του πιο ομαλή; Παρακάτω δίνονται μερικές κατευθυντήριες γραμμές που μπορείς να λάβεις υπόψη σου όταν το…

περισσότερα

Το παιδί μου είναι θυμωμένο! (Μέρος 1)

Το παιδί σου δεν σου μιλάει. Όταν είναι στο σπίτι είναι κλεισμένο στο δωμάτιο του και μιλάει με τους φίλους του στο κινητό ή παίζει online παιχνίδια στον υπολογιστή. Όταν μιλήσει μαζί σου είναι θυμωμένο, επιθετικό και πάντα έτοιμο για καβγά. Εσύ ανταποδίδεις αυτό το θυμό και την…

περισσότερα

ΓΡΑΜΜΑ ΣΕ ΕΝΑΝ ΓΟΝΙΟ

Αγαπημένε μου γονιέ, Σου γράφω αυτό το γράμμα για να σου δώσω την ευκαιρία να με καταλάβεις πιο βαθιά. Θα ήθελα να σου πω: Όταν θυμώνω, προσπαθώ να με ακούσεις. Πολλές φορές νιώθω ότι δεν με καταλαβαίνεις και ότι δεν με βλέπεις. Εννοώ ότι δεν ξέρεις ποιος είμαι,…

περισσότερα

Συναισθηματική κακοποίηση

Μπορεί να μην αφήνει σημάδια, αλλά πονά το ίδιο και έχει μεγάλη επίδραση στον εσωτερικό σου κόσμο. Καμιά φορά έχει τόση δύναμη που σε κάνει να φοβάσαι και να κλείνεσαι στον εαυτό σου. Το όνομά της συναισθηματική κακοποίηση! Δύσκολες και βαριές λέξεις…..μην πάει το μυαλό σου σε καβγάδες,…

περισσότερα

Το δικό μου παιδί σε θεραπεία;

Πολλές φορές όταν οι γονείς ακούνε ότι το παιδί τους χρειάζεται τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας νιώθουν πολύ άσχημα και τις περισσότερες φορές νιώθουν ενοχικά. Αρκετές φορές η ενοχή τους είναι τόσο μεγάλη που αρνούνται να ακούσουν την σύσταση / πληροφορία και μπαίνουν στην άμυνα, κατηγορώντας τον…

περισσότερα