Menu

Και αν κάνω λάθος επιλογή;

Η σκέψη της σωστής ή λάθος επιλογής πολλές φορές γίνεται πηγή άγχους, τόσο για σένα όσο και για τους γονείς σου. Άραγε υπάρχει λάθος επιλογή; Σίγουρα η λέξη λάθος / σωστό δημιουργεί αρνητικό συναίσθημα. Αν όμως αλλάξεις την ερώτηση σε : «Μου ταιριάζει αυτή η επιλογή;», τότε αλλάζει…

περισσότερα

Η άλλη πλευρά του εαυτού μου

Μήπως έχεις και εσύ μια πλευρά του εαυτού σου που δεν σου αρέσει; Που εμφανίζεται όταν πιστεύεις ότι δεν τη χρειάζεσαι και σου χαλάει τη μέρα; Τότε τι κάνεις; Το πιθανότερο είναι να θέλεις να κρυφτείς και να τη διώξεις. Τότε είναι που ξεκινούν άσχημες σκέψεις…..ίσως, ότι δεν…

περισσότερα

Είμαι Εγωιστής ή Μήπως Όχι;

Πολλές φορές οι άνθρωποι μπερδεύουν την αγάπη προς τον εαυτό τους και τη φροντίδα του εαυτού με τον εγωισμό (ego). Αυτό που μας μαθαίνουν από παιδιά – είτε με τα λόγια («είσαι εγωιστής, όλο τον εαυτό σου σκέφτεσαι»), είτε με το παράδειγμα (γονείς που συνεχώς παραχωρούν το δικό…

περισσότερα

Γιατί οι έφηβοι αυτοτραυματίζονται

Πολλές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί οι έφηβοι αυτοτραυματίζονται. Το να «χαρακώνονται» είναι ένας τρόπος με τον οποίο κάποιοι έφηβοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τον συναισθηματικό τους πόνο. Μπορεί να αντιμετωπίζουν συναισθήματα που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αντέξουν ή δύσκολες καταστάσεις που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να…

περισσότερα

Πως με βοηθάνε οι ικανότητές μου;

Εσύ και οι ικανότητές σου, τα ιδιαίτερα ταλέντα σου. Όταν τα αξιοποιείς έρχεσαι πιο κοντά στον εαυτό σου. Μαθαίνεις να εκφράζεσαι με πολλούς τρόπους και να συνεργάζεσαι αρμονικά με τους άλλους. Τα ταλέντα σου υπάρχουν στην καρδιά σου. Ίσως έχεις σκεφτεί να μην πολυασχοληθείς μαζί τους. Σου φαίνεται…

περισσότερα

Be me

Εαυτός σου είναι η πιο σημαντική σχέση που θα έχεις στη διαδρομή της ζωής σου! Ξέρω έχει μεγάλη σημασία για σένα τι λένε οι γύρω σου, πως σε βλέπουν και τι πιστεύουν. Εσύ τι πιστεύεις για σένα; Πώς μπορείς να πετύχεις όσα θέλεις; Όταν κλείνεις τα μάτια και…

περισσότερα

Αυτοπεποίθηση

Σου έχουν πει ότι η αυτοπεποίθηση είναι κάτι που χτίζεται; Ανεξάρτητα με το ποιος είσαι υπάρχει τρόπος να μάθεις πως θα νιώθεις ολόκληρος και ευτυχισμένος στη ζωή σου! Η αυτοπεποίθηση σημαίνει να πιστεύεις στον εαυτό σου, στις ικανότητές σου στο σημείο που βρίσκεσαι σήμερα. Υπάρχουν μέρες που είναι…

περισσότερα

Μήπως μιλάς με τον εαυτό σου;

Όχι, δεν είσαι τρελός επειδή μιλάς με τον εαυτό σου. Όλοι το κάνουν! Και ο τρόπος που γίνεται αυτός ο εσωτερικός διάλογος μπορεί να διαμορφώσει τα συναισθήματα σου, τις σχέσεις σου με την οικογένεια και τους φίλους σου και να επηρεάσει τις αποφάσεις και τους στόχους σου. Μπορεί…

περισσότερα

Πως θα πετύχω τα όνειρα μου

Έχεις όνειρα; Πιστεύεις ότι εσύ μπορείς να τα πραγματοποιήσεις; Πώς μιλάς με τον εαυτό σου, όταν είστε οι δυο σας; Θα σου πω μια ιστορία που ίσως σε ενδιαφέρει. Έχει να κάνει με έναν ελέφαντα που δεν πίστευε στον εαυτό του. Σε ένα τσίρκο υπήρχε κάποτε ένας ελέφαντας.…

περισσότερα