Menu

Και αν κάνω λάθος επιλογή;

Η σκέψη της σωστής ή λάθος επιλογής πολλές φορές γίνεται πηγή άγχους, τόσο για σένα όσο και για τους γονείς σου. Άραγε υπάρχει λάθος επιλογή; Σίγουρα η λέξη λάθος / σωστό δημιουργεί αρνητικό συναίσθημα. Αν όμως αλλάξεις την ερώτηση σε : «Μου ταιριάζει αυτή η επιλογή;», τότε αλλάζει…

περισσότερα

Η άλλη πλευρά του εαυτού μου

Μήπως έχεις και εσύ μια πλευρά του εαυτού σου που δεν σου αρέσει; Που εμφανίζεται όταν πιστεύεις ότι δεν τη χρειάζεσαι και σου χαλάει τη μέρα; Τότε τι κάνεις; Το πιθανότερο είναι να θέλεις να κρυφτείς και να τη διώξεις. Τότε είναι που ξεκινούν άσχημες σκέψεις…..ίσως, ότι δεν…

περισσότερα

Συναισθηματική κακοποίηση

Μπορεί να μην αφήνει σημάδια, αλλά πονά το ίδιο και έχει μεγάλη επίδραση στον εσωτερικό σου κόσμο. Καμιά φορά έχει τόση δύναμη που σε κάνει να φοβάσαι και να κλείνεσαι στον εαυτό σου. Το όνομά της συναισθηματική κακοποίηση! Δύσκολες και βαριές λέξεις…..μην πάει το μυαλό σου σε καβγάδες,…

περισσότερα

Είμαι Εγωιστής ή Μήπως Όχι;

Πολλές φορές οι άνθρωποι μπερδεύουν την αγάπη προς τον εαυτό τους και τη φροντίδα του εαυτού με τον εγωισμό (ego). Αυτό που μας μαθαίνουν από παιδιά – είτε με τα λόγια («είσαι εγωιστής, όλο τον εαυτό σου σκέφτεσαι»), είτε με το παράδειγμα (γονείς που συνεχώς παραχωρούν το δικό…

περισσότερα

Γιατί οι έφηβοι αυτοτραυματίζονται

Πολλές φορές είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί οι έφηβοι αυτοτραυματίζονται. Το να «χαρακώνονται» είναι ένας τρόπος με τον οποίο κάποιοι έφηβοι προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τον συναισθηματικό τους πόνο. Μπορεί να αντιμετωπίζουν συναισθήματα που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να αντέξουν ή δύσκολες καταστάσεις που πιστεύουν ότι δεν μπορούν να…

περισσότερα

Πως με βοηθάνε οι ικανότητές μου;

Εσύ και οι ικανότητές σου, τα ιδιαίτερα ταλέντα σου. Όταν τα αξιοποιείς έρχεσαι πιο κοντά στον εαυτό σου. Μαθαίνεις να εκφράζεσαι με πολλούς τρόπους και να συνεργάζεσαι αρμονικά με τους άλλους. Τα ταλέντα σου υπάρχουν στην καρδιά σου. Ίσως έχεις σκεφτεί να μην πολυασχοληθείς μαζί τους. Σου φαίνεται…

περισσότερα

Τι κάνει ένα φίλο καλό;

Το να έχεις καλούς φίλους να σε αγαπάνε και να σε υποστηρίζουν, είναι πολύ σημαντικό για να είσαι ευτυχισμένος. Μπορείς να σκεφτείς τι κάνει ένα φίλο καλό και να μάθεις πως εσύ μπορείς να είσαι καλός φίλος για τους άλλους. Το άρθρο μπορεί να σε βοηθήσει αν: –…

περισσότερα

Μπορώ να αλλάξω τη ζωή μου;

Περνάς πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή. Έχεις λίγους φίλους και δεν τους νιώθεις πραγματικά κοντά σου. Δυσκολεύεσαι στις νέες γνωριμίες και αποφεύγεις να δοκιμάζεις πράγματα. Βαριέσαι. Αισθάνεσαι ότι η ζωή συνεχίζεται χωρίς ιδιαίτερο νόημα για σένα. Δεν έχεις βρει ακόμα κάτι που σου αρέσει πολύ. Συχνά θυμώνεις με…

περισσότερα